想要光彩照人女性最需要这三种蔬菜

一把拽过岩石上架着的轻机枪。

2019-12-06 08:06:24
来源：健康时报

人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化来源还能帮助减缓。

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪，人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到延年益寿的作用。为此，美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿尔瓦雷斯博士特意推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜，同时也列举了三种平常最容易被认为是营养价值丰富，却对健康没有太大功效的品种。